La société “TikTokisée” : Une attention en danger ?
Dans notre monde connecté, il est frappant de constater à quel point nos comportements en ligne influencent notre quotidien. Prenons l’exemple de TikTok, ce réseau social devenu incontournable avec ses vidéos courtes et dynamiques. TikTok, c’est 1 milliard d’utilisateurs actifs chaque mois, une durée moyenne d’utilisation quotidienne de 95 minutes par personne, et un engagement record avec 90% des utilisateurs se connectant plusieurs fois par jour.
Un outil formidable pour le divertissement et la créativité, certes, mais qui n’est pas sans conséquences. À force de consommer ces contenus éclairs, nous semblons perdre notre capacité d’attention.
Il devient difficile aujourd’hui de captiver une audience pendant plusieurs minutes, de maintenir une conversation en profondeur ou même de rester concentré sur une tâche.
Et au Sénégal ?
Les Sénégalais, comme le reste du monde, ne sont pas épargnés. Avec une population jeune, friande de nouvelles technologies, TikTok s’est rapidement imposé comme un média dominant, même dans les zones rurales. Mais à quel prix ? De nombreux jeunes passent des heures — parfois des nuits entières — à défiler dans le flot infini de vidéos. Cette hyper-connexion peut entraîner une baisse de productivité, affecter la qualité du sommeil, et même créer une dépendance numérique.
Les parents, quant à eux, se retrouvent parfois dépassés par cette immersion numérique de leurs enfants. Cette situation pose une question cruciale : comment équilibrer l’usage de ces outils formidables tout en préservant notre santé mentale et nos relations sociales ?
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 é𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐫 :
- Établir des limites : Réduire le temps passé sur l’application grâce aux outils de contrôle intégrés.
- Favoriser les échanges réels : Planifier des moments “sans écran” pour privilégier les interactions humaines.
- S’orienter vers du contenu enrichissant : Sur TikTok, tout n’est pas superficiel. Encourageons les jeunes à suivre des comptes éducatifs ou inspirants.
- Sensibiliser dès le jeune âge : Initier les enfants à un usage responsable et raisonné des réseaux sociaux.
L’objectif ici n’est pas de dénigrer TikTok — un outil fantastique pour s’amuser, apprendre et même entreprendre que j’utilise beaucoup d’ailleurs — mais de prévenir les dérives. Nous devons rester maîtres de notre temps et de notre attention pour ne pas devenir esclaves de ces algorithmes si bien conçus pour nous retenir.
Et vous, combien de temps passez-vous sur TikTok chaque jour ? Trouvez-vous que cela impacte votre quotidien ?
